„Biały szum”

„Biały szum” dla niemowląt – co to jest?

Prawie wszyscy rodzice doświadczają trudności, gdy nadchodzi pora snu ich dzieci. Niespokojne niemowlęta nie pozwalają im na przespanie całej nocy. Oprócz karmienia i przytulania są jeszcze inne sposoby, które można wtedy wykorzystać. Odtwarzanie dźwięków zwanych „białym szumem” jest sprawdzonym sposobem na ułatwienie niemowlętom zasypiania.

„Biały szum” to nic innego jak relaksujące, monotonne dźwięki, takie jak odgłos deszczu czy szum oceanu. Gdy mówimy o „białym szumie” dla niemowląt, mamy na myśli pewien zakres dźwięków, do których dziecko jest przyzwyczajone jeszcze z czasów swojej obecności w łonie matki. Wyobraź sobie rodzaj stłumionego szumu radiowego, połączonego z brzęczeniem klimatyzatora. Do naszej dyspozycji pozostaje szeroka gama dostępnych na rynku aplikacji na telefon i generatorów „białego szumu”.

Czy „biały szum” pomaga niemowlętom zasnąć?

Rodzice bardzo często odkrywają, że hałas odkurzacza lub suszarki do włosów uspokaja ich dziecko. Choć brzmi to jak zabawny, domowy sposób na rozwiązanie problemu, kryją się za tym naukowe odkrycia. Badania wykazały, że prawdopodobieństwo zaśnięcia dziecka wzrasta ponadtrzykrotnie, gdy uspokaja się je za pomocą urządzenia emitującego „biały szum”.

W jaki sposób „biały szum” uspokaja niemowlęta?

Tak jak wielu dorosłych uspokajają odgłosy kropel deszczu uderzających w dach, podobnie pewne dźwięki działają uspokajająco na dzieci. Ale dlaczego tak się dzieje? Pamiętajmy, że dziecko przez pierwsze miesiące swojego życia przebywa w łonie matki – w miejscu, o którym myślimy, że jest spokojne i ciche. Jednak dla uszu nienarodzonego dziecka jest to miejsce ciągłego hałasu. Można go porównać do odgłosów życia codziennego, gdy w wannie zanurzymy się pod powierzchnią wody. „Biały szum” jest więc przybliżeniem dźwięku, do którego dziecko przyzwyczaiło się już w łonie matki. Jest to efekt podobny do długotrwałego, miękkiego, szeptanego dźwięku „szszsz”, jakim posługują się rodzice. Badania wykazują, że przy ekspozycji na „biały szum” tętno dziecka uspokaja się w ciągu kilku minut.

Jak głośny powinien być „biały szum”?

Nie ma wątpliwości, że „biały szum” jest korzystny dla dzieci z problemami z zasypianiem. Ale jaki powinien być poziom jego głośności? Amerykańska Akademia Pediatrii sugeruje, że 50 decybeli to zalecany limit. W badaniach naukowych okazało się, że pomocna będzie głośność na poziomie 67 decybeli.

Kiedy nie używać „białego szumu”?

Należy zachować ostrożność, jeśli dziecko nie było wcześniej poddawane ekspozycji na działanie „białego szumu”. Uszy niemowląt są znacznie wrażliwsze niż uszy dorosłych, więc jego głośność powinna zostać ustawiona tak, aby nie uszkodzić słuchu maluszka. Na rynku dostępnych jest wiele produktów bezpiecznych dla niemowląt, które regulują poziom hałasu, na jaki narażone jest dziecko.

Stosowanie „białego szumu” może mieć też pewne wady, jedną z nich jest sytuacja, gdy dziecko w ogóle nie może bez niego zasnąć – na przykład, gdy spędza noc u babci. Możliwe jest także, że „biały szum” po prostu nie działa na Twoje dziecko. Ponadto przedłużające się i uporczywe epizody płaczu mogą być oznaką kolki niemowlęcej. Jest to problem żołądkowo-jelitowy, który trudno rozwiązać za pomocą aplikacji emitujących „biały szum”. Lek bez recepty, taki jak Espumisan^®, który łagodzi objawy kolki niemowlęcej, może okazać się niezbędny, by pomóc dziecku w zaśnięciu.

Jak przy kolce niemowlęcej pomaga Espumisan^®?

Kolka niemowlęca jest częstą dolegliwością, powodującą znaczny dyskomfort. Substancja czynna zawarta w produktach Espumisan^® – symetykon – zapewnia szybką ulgę, jest sprawdzonym i skutecznym środkiem na dolegliwości związane z kolką niemowlęcą.

Symetykon wpływa na elastyczność uwięzionych w masie pokarmowej w przewodzie pokarmowym pęcherzyków gazu. Kiedy dochodzi do ich pęknięcia, uwalnia się gaz, który jest następnie w łatwiejszy sposób wchłaniany przez ściany jelita bądź wydalany z organizmu przez odbijanie czy przy puszczaniu wiatrów.

Pojedyncza dawka substancji czynnej Espumisan^® wraz z odrobiną „białego szumu” może przynieść szybką ulgę w przypadku przedłużającego się wieczornego płaczu i związanego z nim grymaszenia w ciągu następnego dnia.