Sprawdź gdzie kupić

koszyk Zamknij

Wzdęcia i gazy w ciąży

Siedząca kobieta w ciąży, trzyma dłonie na swoim brzuchu, uśmiecha się, ponieważ nie odczuwa wzdęć.

Spis treści

    Wzdęcia a ciąża

    Na początek warto podkreślić, że jeśli cierpisz z powodu wzdęć i gazów, nie jesteś sama. Doświadcza ich większość ludzi. Nasze ciało jest cudownym systemem, który przekształca pożywienie w energię, a co więcej, kobiecy organizm potrafi zapewnić ją także nowemu życiu. Ciąża to cudowne wydarzenie, ale większość kobiet doświadcza w jej trakcie dyskomfortu – skurcze żołądka i wzdęcia są nieodłączną częścią tego wyjątkowego czasu. Wzdęcia są szczególnie częstym efektem ubocznym – w jednym z badań sygnalizowało je aż 49% kobiet.

    Ale jakie są tego przyczyny?

    Co powoduje wzdęcia w ciąży?

    Ciąża wiąże się z wieloma zmianami w organizmie kobiety. Następuje wówczas wzrost poziomu hormonów, które pomagają dziecku rosnąć. Jednym ze skutków ubocznych ich podwyższonego poziomu jest uczucie wzdęcia spowodowane nadmiarem gazów.

    Kiedy i dlaczego pojawiają się wzdęcia w ciąży?

    Na początku ciąży, hormony są wytwarzane i uwalniane w większych ilościach, aby pomóc we wzroście endometrium (błony śluzowej macicy) i aby zapewnić dziecku potrzebne mu składniki odżywcze. Wzrostowi stężenia progesteronu i estrogenu towarzyszą też inne objawy. Progesteron rozluźnia mięśnie, spowalniając tym samym trawienie. To sprawia, że w jelitach może pozostać niestrawiona treść pokarmowa, co wiąże się z powstawaniem większej ilości gazu. Podwyższony poziom estrogenu może dawać podobny efekt, jak również prowadzić do gromadzenia się wody w organizmie, co może powodować wzdęcie i ból brzucha.

    W późnym okresie ciąży, gdy macica rośnie i zmienia swój kształt oraz położenie w celu ochrony dziecka, jej ruchy mogą dotykać innych narządów, powodując zaparcia i nadmiar gazów, które mogą wtedy dawać uczucie wzdęcia.

    Ciężarna cierpi na wzdęcia, siedzi na sofie z zamkniętymi oczami. Jej partner pociesza ją i obejmuje

    Jak zapobiegać wzdęciom w ciąży?

    Objawy wzdęć i zmiany zachodzące w organizmie kobiety w ciąży są nieodłącznym elementem rozwoju dziecka. Choć ich występowanie jest naturalne i całkowicie normalne, objawy te nie muszą się pojawiać. Wprowadzenie niewielkich zmian w stylu życia może pomóc w walce ze wzdęciami.

     

    • Uśmiechnięta młoda blondynka przelewa koktajl z ananasa i innych owoców z blendera do szklanki
    • Pole pszenicy skąpane w słońcu
    • Młoda kobieta z długimi ciemnymi włosami pije przez słomkę ciemny gazowany napój z wysokiej szklanki
    • Trwa obieranie czerwonej cebuli, widoczna deska do krojenia i dwie inne cebule
    • Ikona jabłka i marchewki ilustrująca dietę niskosodowąDieta niskosodowa
    • Ikona pszenicy jako pokarmu, który może powodować gazy i wzdęcia u osób z nietolerancją glutenuUnikanie pszenicy
    • Ikona napoju gazowanego jako produktu spożywczego, który może powodować gazy i wzdęciaOgraniczenie napojów gazowanych
    • Ikona cebuli i czosnku jako żywności, która może powodować gazy i wzdęciaOgraniczenie stosowania cebuli w diecie
    • Dieta niskosodowa pełna owoców, warzyw i produktów zawierających „chude białko” (czyli takich, które nie zawierają zbyt dużo tłuszczu i kalorii, a mają wysoką zawartość białka) może pomóc – podobnie jak unikanie przetworzonej żywności. Picie dużej ilości wody, co zawsze jest dobrym pomysłem, również może wspomóc ten proces. Także aktywność fizyczna wspomaga trawienie i pomaga przemieszczać się uwięzionym w jelitach gazom.

    • U niektórych osób również pszenica może powodować wzdęcia, szczególnie jeśli cierpią one na celiakię lub nietolerancję glutenu. Celiakia dotyczy ok. 1% populacji, a zatem jest bardziej powszechna niż mogłoby się wydawać!

    • To oczywiste, że napoje gazowane, do których dodawane są pęcherzyki dwutlenku węgla, powodują nagromadzenie gazu w naszym organizmie – trafia on prosto do naszego przewodu pokarmowego. Warto ograniczać spożywanie takich napojów.

    • Do problemów żołądkowo-jelitowych może doprowadzić także spożywanie cebuli, zawierającej fruktany, które są rodzajem błonnika powodującego wzdęcia. Jedzenie czosnku może dawać podobny efekt. W każdym z tych przypadków można znaleźć alternatywę, aby zastąpić pszenicę, cebulę czy napoje gazowane w naszej diecie.

    Inne przyczyny wzdęć w ciąży

    Jak już wspomniano, w późnym stadium ciąży to ruchy macicy mogą powodować wzdęcia i zaparcia. Rozwiązaniem mogą być probiotyki i środki zmiękczające stolec, ponieważ zwykłe produkty przeczyszczające mogą być nieodpowiednie dla kobiet w ciąży. Zawsze należy dokładnie czytać etykiety umieszczone na opakowaniach leków i konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania nowego preparatu.

    Jeśli jeszcze przed zajściem w ciążę cierpiałaś na takie dolegliwości, jak np. zespół jelita drażliwego, to ich objawy mogą nasilać się w czasie jej trwania. Koniecznie porozmawiaj z lekarzem, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązanie takich problemów.

    Kiedy trzeba zgłosić się do lekarza?

    Wzdęcia są w większości przypadków nieszkodliwe, ale bywają sytuacje, gdy powinny być ściśle monitorowane. W razie wystąpienia utraty masy ciała lub zawrotów głowy oraz częstych nudności czy biegunek, należy skonsultować się z lekarzem. W razie wątpliwości co do przyjmowania różnego rodzaju leków, również warto zasięgnąć porady lekarskiej, aby mieć pewność, czy można je bezpiecznie stosować. Nie wszystkie leki mogą być przyjmowane przez kobiety w ciąży.

    Co pomaga na wzdęcia i gazy?

    Oto kilka ogólnych wskazówek i sposobów na zmniejszenie wzdęć i gazów:

    Espumisan® jest sprawdzonym i skutecznym produktem na wzdęcia i gazy. Już jedna dawka Espumisan® przynosi szybką ulgę w wielu objawach związanych z gazami, takich jak wzdęcia. Symetykon zawarty w produktach Espumisan® zmienia napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu nagromadzonych w przewodzie pokarmowym i uwalnia gaz, który może być następnie wchłonięty lub wydalony, dzięki czemu pomaga ukoić żołądek i złagodzić niepokój związany z gazami.

    Aktywność fizyczna, taka jak na przykład spacer dookoła domu, wprawi jelita w ruch, co może pomóc w uwolnieniu nadmiaru gazu. Ponadto regularne ćwiczenia pomagają w pozbyciu się bólu i wzdęć. Choć podczas ciąży powinno zachować się szczególną ostrożność podczas ćwiczeń, to lekka aktywność fizyczna nadal może być podejmowana.

    • Ikona jelita grubego, z którego Espumisan®, zawierający symetykon, pomógł uwolnić zalegające gazyEspumisan®
    • Ikona buta sportowego ilustrująca aktywność fizycznąAktywność fizyczna

    Espumisan® – szybka ulga od wzdęć, niezależnie od miejsca i czasu!

    Pojawianie się wzdęć i gazów jest normalne. Zmiany, które zachodzą w ciele kobiety podczas ciąży są nieuniknione. Niektóre objawy ich negatywnego wpływu na organizm kobiety można jednak łagodzić. Gdy działanie układu pokarmowego kobiety zostaje spowolnione przez działanie hormonów pomagających w rozwoju dziecka i jednocześnie pozostaje on pod normalną presją życia codziennego, może przestać funkcjonować prawidłowo – to powoduje nadmierną produkcję gazów, które nie mogą wydostać się na zewnątrz i powodują wzdęcia. Odczucie dyskomfortu w żołądku i strach przed niekontrolowanym uwolnieniem gazów jest dla wielu źródłem dodatkowego stresu.

    Symetykon zawarty produktach Espumisan®, przynosi ulgę szybko i skutecznie. Jest on sprawdzonym środkiem na wzdęcia i gazy. Już pojedyncza dawka przynosi szybką ulgę w wielu objawach związanych z gazami, takimi jak wzdęcia.

    Symetykon wpływa na elastyczność uwięzionych w przewodzie pokarmowym pęcherzyków gazu. Kiedy dochodzi do ich pęknięcia, uwalnia się gaz, który jest następnie wydalany z organizmu przez odbijanie lub przy puszczaniu wiatrów.

    Espumisan®
    40 mg, kapsułki

    Kapsułki do skutecznego leczenia dolegliwości żołądkowo-jelitowych spowodowanych gazami.

    Dowiedz się więcej
    espumisan 40 mg, kapsułki

    Espumisan® – różne postaci w zależności od Twoich potrzeb

    • Radosny ojciec przytula córkę śmiejącą się po zażyciu Espumisan® krople 40 mg, przed nimi opakowanie.

      Espumisan®
      40 mg/ml, krople doustne

      Łatwa do przyjęcia emulsja na łagodzenie wzdęć, gazów i kolki niemowlęcej, do stosowania u niemowląt po pierwszym miesiącu życia.

      Odkryj więcej
    • Radosne małe dziecko leży na swojej mamie. Z przodu widoczne opakowanie Espumisan® krople 100 ml/mg.

      Espumisan® 100 mg/ml
      krople doustne

      Emulsja w skoncentrowanej dawce. Do stosowania na łagodzenie dolegliwości związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów u niemowląt.

      Odkryj więcej
    Poznaj inne produkty Espumisan®

    Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

    • NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO: Espumisan®, 40 mg, kapsułki. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY: Każda kapsułka zawiera 40 mg symetykonu (Simeticonum). Substancje pomocnicze o znanym działaniu: metylu parahydroksybenzoesan (E 218) 0,28 mg, żółcień pomarańczowa FCF (E 110) 0,002 mg. POSTAĆ FARMACEUTYCZNA: Żelatynowe kapsułki, prawie okrągłe, żółte, miękkie, o gładkiej powierzchni i widocznej spoinie. Zawartość kapsułek jest bezbarwna i może być lekko mętna. WSKAZANIA DO STOSOWANIA: W leczeniu objawowym dolegliwości żołądkowo-jelitowych związanych z gromadzeniem się gazów, np.: wzdęcia; w przypadku wzmożonego powstawania gazów w okresie pooperacyjnym; pomocniczo w badaniach diagnostycznych okolic brzucha, np. badaniach radiologicznych i ultrasonograficznych oraz gastroskopii. Espumisan® wskazany jest do stosowania u dzieci w wieku powyżej 6 lat, młodzieży i dorosłych. PRZECIWWSKAZANIA: Nadwrażliwość na substancję czynną, żółcień pomarańczową FCF (E 110), metylu parahydroksybenzoesan (E 218) lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. PODMIOT ODPOWIEDZIALNY POSIADAJĄCY POZWOLENIE NA DOPUSZCZENIE DO OBROTU: Berlin-Chemie AG, Glienicker Weg 125, 12489 Berlin, Niemcy. Ostatnia aktualizacja: 07.2016. Informacja naukowa: Berlin-Chemie/Menarini Polska Sp. z o.o., ul. Słomińskiego 4, 00-204 Warszawa, tel. 22 566 21 00.

    • NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO: Espumisan®, 40 mg/ml, krople doustne, emulsja. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY: Substancja czynna: Simeticonum. 1 ml (25 kropli) produktu leczniczego Espumisan® zawiera 40 mg symetykonu (Simeticonum). POSTAĆ FARMACEUTYCZNA: Krople doustne, emulsja. Mlecznobiała do żółtawej emulsja, lekko lepka. WSKAZANIA DO STOSOWANIA: Leczenie objawowe dolegliwości żołądkowo-jelitowych związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów, takich jak, np.: wzdęcia, niemowlęca kolka jelitowa u niemowląt powyżej 1 miesiąca życia. Wspomagająco w przygotowaniu pacjentów do badań radiologicznych i ultrasonograficznych jamy brzusznej oraz gastroskopii. Jako środek zmniejszający pienienie w zatruciach środkami powierzchniowo czynnymi. PRZECIWWSKAZANIA: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą wymienioną w punkcie 6.1 Charakterystyki Produktu Leczniczego. PODMIOT ODPOWIEDZIALNY POSIADAJĄCY POZWOLENIE NA DOPUSZCZENIE DO OBROTU: Berlin-Chemie AG, Glienicker Weg 125, 12489 Berlin, Niemcy. Ostatnia aktualizacja: 06.2022. Informacja naukowa: Berlin-Chemie/Menarini Polska Sp. z o.o., ul. Słomińskiego 4, 00-204 Warszawa, tel. 22 566 21 00.

    • NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO: Espumisan® 100 mg/ml, krople doustne, emulsja. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY: 1 ml zawiera 100 mg symetykonu (Simeticonum). Pełny wykaz substancji pomocniczych w pkt. 6.1 Charakterystyki produktu leczniczego. POSTAĆ FARMACEUTYCZNA: Krople doustne, emulsja. Mlecznobiała emulsja, o małej lepkości. Charakterystyczne dla tego produktu jest stopniowe żółknięcie emulsji. WSKAZANIA DO STOSOWANIA: Bez konsultacji z lekarzem: leczenie objawowe zaburzeń żołądkowo-jelitowych, związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów, takich jak np. wzdęcia lub nasilone powstawanie gazów w przewodzie pokarmowym. Po konsultacji z lekarzem: leczenie objawowe zaburzeń żołądkowo-jelitowych, związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów, takich jak np. wzdęcia lub nasilone powstawanie gazów w przewodzie pokarmowym w okresie pooperacyjnym; pomocniczo w badaniach diagnostycznych jamy brzusznej (np. w celu redukcji cieni wywołanych gazami w badaniach radiologicznych, ultrasonograficznych; badania endoskopowe; jako dodatek do zawiesiny środka kontrastowego). Espumisan® 100 mg/ml wskazany jest do stosowania u niemowląt, dzieci, młodzieży i dorosłych. PRZECIWWSKAZANIA: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. PODMIOT ODPOWIEDZIALNY POSIADAJĄCY POZWOLENIE NA DOPUSZCZENIE DO OBROTU: Berlin-Chemie AG (Menarini Group), Glienicker Weg 125, 12489 Berlin, Niemcy. Ostatnia aktualizacja: 06.2020. Informacja naukowa: Berlin-Chemie/Menarini Polska Sp. z o.o., ul. Słomińskiego 4, 00-204 Warszawa, tel. 22 566 21 00.

    Powrót do góry strony